Статья о том, как преодолеть кризисы в жизни, используя уроки выживания. Автор рассказывает о том, что кризисы возникают у каждого человека с определенной периодичностью и как правильно относиться к ним. Описывается упражнение, которое помогает владеть собой в критической ситуации. В конце статьи автор задает вопросы, чтобы помочь читателю определить, переживает ли он кризис в данный момент.